Terapia en español
estés donde estés
La terapia online te permite realizar tu proceso psicológico mediante videollamada, desde un espacio en el que te sientas cómodo y sin necesidad de desplazarte a una consulta.
Pero una de sus principales ventajas es que tu ubicación deja de limitar la elección del profesional. Tanto si vives en España como en Colombia, México, Argentina u otro país hispanohablante, puedes buscar un psicólogo por su experiencia y especialización, y no únicamente por encontrarse cerca de ti.
- ✿ Kintsugi Psicología — Terapia individual adultos — Terapia individual infantojuvenil —Terapia familiar — Online
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Actualmente acompaño mediante terapia online a personas que viven en España y en otros países, ofreciendo las sesiones en español y adaptándonos, cuando es necesario, a las diferencias horarias.
Estoy especializada en TOC, trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y gestión emocional, por lo que si buscas ayuda especializada en alguna de estas áreas, podemos trabajar juntos independientemente de la ciudad o el país en el que te encuentres.
El espacio cambia, pero el objetivo de la terapia sigue siendo el mismo: comprender qué te está ocurriendo, trabajar sobre aquello que está manteniendo tu malestar y ayudarte a desarrollar herramientas que puedas trasladar a tu día a día.
¿Cómo funciona la terapia online??
1
Primer contacto
Cuéntame brevemente qué te ocurre y qué te gustaría trabajar. Resolveremos también las dudas que tengas antes de empezar.
2
Primera sesión
Conoceremos con mayor profundidad tu situación, qué está generando malestar y cuáles son tus necesidades.
3
Empezamos la terapia
Las sesiones se realizan mediante videollamada en un espacio privado y confidencial. Iremos trabajando sobre tus objetivos utilizando herramientas adaptadas a tu situación.
4
Seguimiento
Revisaremos tus avances durante el proceso y adaptaremos la terapia en función de tus necesidades y evolución.
¿Qué ventajas tiene hacer terapia online?
- Elige por especialización, no por cercanía
- Desde un espacio conocido
- Mayor flexibilidad
- Continuidad estés donde estés
¿La terapia online es para mí?
No todos los casos ni todas las circunstancias tienen por qué ser adecuados para la terapia online. Durante el primer contacto podremos valorar tu situación y resolver cualquier duda sobre si esta modalidad es apropiada para ti.
La terapia online puede ser una buena opción si:
- Buscas un psicólogo especializado que no se encuentra cerca de ti.
- Vives en una localidad donde la oferta de profesionales es limitada.
- Resides fuera de España y quieres realizar terapia en español.
- Viajas o cambias de residencia con frecuencia.
- Prefieres realizar las sesiones desde un espacio conocido.
- Los desplazamientos dificultan que puedas mantener una terapia de forma regular.
- Simplemente te resulta más cómodo integrar una sesión online en tu rutina.
Para realizar las sesiones únicamente necesitarás:
- Conexión estable a Internet
- Ordenador, tablet o dispositivo con cámara y micrófono
- Un espacio privado en el que puedas hablar con tranquilidad
- Aproximadamente una hora en la que puedas estar sin interrupciones
¿Qué necesitas para hacer terapia online?
No necesitas preparar nada especial.
Antes de comenzar te explicaré cómo realizaremos las sesiones para que puedas resolver cualquier duda técnica o práctica.
Un espacio privado y confidencial
La privacidad es especialmente importante cuando realizamos terapia online.
Por eso, las sesiones se realizan mediante videollamada y bajo las mismas condiciones de confidencialidad y protección de la información que forman parte de cualquier proceso psicológico.
Por tu parte, te recomiendo buscar un espacio tranquilo y privado en el que puedas hablar con libertad y sentirte cómodo durante la sesión.
Terapia online especializada en TOC, TCA y gestión emocional
Por eso, las sesiones se realizan mediante videollamada y bajo las mismas condiciones de confidencialidad y protección de la información que forman parte de cualquier proceso psicológico.
Por tu parte, te recomiendo buscar un espacio tranquilo y privado en el que puedas hablar con libertad y sentirte cómodo durante la sesión.
TOC
Si los pensamientos intrusivos, las dudas, las comprobaciones o la necesidad de obtener certeza están condicionando tu día a día, podemos trabajar para comprender qué mantiene ese ciclo y aprender nuevas formas de relacionarte con él.
TCA
Si tu relación con la comida, tu cuerpo o tu imagen está generando sufrimiento, la terapia puede ofrecerte un espacio desde el que comprender qué está ocurriendo y trabajar hacia una relación más saludable contigo.
GESTIÓN EMOCIONAL
Ansiedad, autoexigencia, dificultad para poner límites, baja autoestima o emociones que parecen desbordarte también pueden trabajarse mediante terapia online.
1. Escríbeme
Puedes ponerte en contacto conmigo y contarme brevemente qué te está ocurriendo.
2. Valoramos tu situación
Resolveremos tus primeras dudas y veremos si puedo ayudarte y si la terapia online es adecuada para tu situación.
3. Concertamos la primera sesión
Buscaremos un horario y te explicaré todo lo que necesitas saber antes de nuestra primera videollamada.
4. Empezamos tu proceso
A partir de ahí comenzaremos a trabajar juntos sobre aquello que te ha llevado a pedir ayuda.
¿Cómo empezar terapia online conmigo?
FAQ
preguntas
frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la terapia presencial?
La terapia online permite realizar el proceso psicológico mediante videollamada sin necesidad de compartir el mismo espacio físico. La idoneidad de esta modalidad dependerá de cada persona y de su situación, por lo que podemos valorarlo antes de comenzar.
¿Puedo hacer terapia online si vivo fuera de España?
Sí, Laura acompaña mediante terapia online a personas que viven tanto en España como en otros países. Antes de comenzar se valorará tu situación y la viabilidad del proceso teniendo en cuenta también cuestiones prácticas como la diferencia horaria.
¿Necesito instalar algún programa?
No, te mandaré un enlace de meet, que será el que utilicemos en todas nuestras sesiones.
¿Cuánto dura una sesión de terapia online?
Todas las sesiones tienen una duración de 55 minutos.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La terapia individual tiene un coste de 60€.La terapia familiar, o cualquier sesión que implique la asistencia de al menos dos personas, tiene un coste de 75€.
¿Puedo hacer terapia online para TOC?
Sí. Laura está especializada en TOC y puede realizar el proceso terapéutico mediante terapia online cuando esta modalidad resulte adecuada para el caso.
¿Puedo hacer terapia online para un TCA?
La terapia online también puede utilizarse en el abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria, aunque será necesario valorar cada situación individualmente y determinar qué tipo de intervención y coordinación profesional puede necesitar la persona.
¿Cómo sé si la terapia online es adecuada para mí?
No tienes que decidirlo tú solo. Durante el primer contacto puedes contarme brevemente qué te ocurre y valoraremos si puedo ayudarte y si el formato online es apropiado para tu situación.